50 exercices d'autohypnose

Couverture
Eyrolles, 6 août 2015 - 136 pages
Nouveau : Grâce à ses jeux quiz interactifs, cet epub enrichi vous permet de vous exercer à l'autohypnose  !

Attention : cet epub enrichi ne peut être lu que sur les tablettes Apple avec ibooks

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, codiez celles qui vous correspondent.

  • Le grignotage est votre passe-temps favori.
  • Au travail, impossible de vous concentrer s'il y a du bruit autour.
  • L'hypnose, c'est juste de la poudre aux yeux pour remplir les cabarets.
  • Vos amis vous surnomment " boule de nerfs ".
  • Tous les ans vous décidez d'arrêter de fumer.
  • L'inconscient ?
    Euh... ça existe chez tout le monde ?
  • Vous ruminez souvent vos soucis et voyez le verre à moitié vide.
  • Vous avez toujours eu envie de connaître un état de "transe hypnotique".
  • Vous pensez n'avoir aucune imagination ni créativité.
  • Vous dormez mal ou peu.
  • Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
  • 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Grâce à l'autohypnose, vous serez moins stressé, en meilleure forme physique, plus créatif, et vous stimulerez vos capacités d'apprentissage.
  • 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous allez devenir maître dans l'art de vous auto-hypnotiser. Inductions, scénarios, états de transe : vous en connaîtrez bientôt tous les secrets. Ils vous permettront de mobiliser les ressources de votre inconscient pour résoudre ou améliorer les petits problèmes du quotidien.

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Accessible

Avis d'utilisateur  - Rosie - Fnac

Ce petit manuel est très bien écrit et facile a lire pour tout un chacun.Je suis arrivée a faire les exercices et a entrer en état d'hypnose ou au moins de relaxation et a obtenir des résultats. Les ... Consulter l'avis complet

Bien mais pas top

Avis d'utilisateur  - Miriam - Fnac

Ce petit livre est facile à lire et intéressant. Par contre je n'ai jamais vraiment réussi à perdre du poids en me mettant en auto-hypnose. Finalement j'ai réussi grâce à une "vraie" séance d'hypnose spécialement faite pour, trouvée sur le très bon site des hypnocaments. Consulter l'avis complet

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